Editorials Ομορφιάς & Ευεξίας

Κέντρο Ειδικών

Χρονοδιατροφή: τρώτε σε αρμονία με τον κιρκάδιο ρυθμό σας

Το πότε τρώτε έχει τόση σημασία όσο και το τι τρώτε! Ανακαλύψτε τα οφέλη της χρονοδιατροφής, δηλαδή του συγχρονισμού των γευμάτων σας με τους κιρκάδιους ρυθμούς σας, με την Isabella Lee, PhL.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ

Κέντρο Ειδικών

Αποκαλύπτοντας τα οφέλη του μαγνησίου

Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πολλές σωματικές λειτουργίες και είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη υγεία και ευεξία. Μάθετε για τα πολλά οφέλη του και πώς να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε αρκετό.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ

Κέντρο Ειδικών

Διάρκεια υγείας: πώς να ζήσετε μία πιο υγιή και μεγαλύτερη ζωή

Μην επιδιώκετε απλώς την μακροζωία, αλλά φροντίστε όλα τα χρόνια σας να τα περάσετε με υγεία και ευεξία. Μάθετε πώς με τον Dr Brendan Egan PhD, αναπληρωτή καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Dublin City.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ

Κέντρο Ειδικών

Κέντρο Εκπαίδευσης Wellosophy

Μάθετε περισσότερα για τα θέματα υγείας και διατροφής που έχουν σημασία! Οι δικοί μας ειδικοί σε θέματα διατροφής, μαζί με τους ανεξάρτητους επιστημονικούς μας συμβούλους, μοιράζονται μαζί σας όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ

Κέντρο Ειδικών

Μία Ολιστική Προσέγγιση της Εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση είναι κάτι πολύ περισσότερο από εξάψεις στο τέλος της αναπαραγωγικής ηλικίας - είναι ένα ταξίδι μεταμόρφωσης, που κάθε γυναίκα βιώνει μοναδικά ως φυσικό μέρος της γήρανσης - και η αρχή της υπόλοιπης ζωής σας! Είτε χρησιμοποιείτε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) είτε όχι, μάθετε πώς η σωστή διατροφή και άλλες lifestyle επιλογές μπορούν όχι μόνο να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης, αλλά και να υποστηρίξουν την ευεξία σας στο επόμενο κεφάλαιο της ζωής σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ

Κέντρο Ειδικών

Η επιθυμία για φαγητό - σώμα και μυαλό

Η επιθυμία του ανθρώπου για φαγητό είναι περίπλοκη - μερικές φορές θέλουμε να φάμε ενώ δεν πεινάμε, και μερικές φορές νιώθουμε πεινασμένοι αλλά δεν θέλουμε να φάμε. Ο διατροφολόγος μας εξηγεί γιατί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ

Κέντρο Ειδικών

Συμβουλές και προϊόντα βασισμένα στην επιστήμη

Τα αποτελέσματα, η ασφάλεια και η αξιοπιστία των προϊόντων μας είναι αδιαπραγμάτευτα. Ανακαλύψτε την επιστημονική γνώση που διέπει όλα όσα κάνουμε.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ

Κέντρο Ειδικών

Γνωρίστε την Επιστημονική Συμβουλευτική Επιτροπή μας

Γνωρίστε την Επιστημονική Συμβουλευτική Επιτροπή μας - μία ομάδα κορυφαίων εξωτερικών και ανεξάρτητων επιστημόνων σε εξειδικευμένους τομείς της υγείας και της διατροφής.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ

Κέντρο Ειδικών

Η φιλοσοφία μας για τη διατροφή

Εμπνεόμαστε από την υγιεινή σκανδιναβική διατροφή, συμμορφωνόμαστε με την επιστήμη της διατροφής και προσπαθούμε πάντα για τη βιωσιμότητα - μάθετε γιατί.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ

Κέντρο Ειδικών

Γνωρίστε τους επιστήμονές μας

Από τους δικούς μας διαιτολόγους, διατροφολόγους και επιστήμονες μέχρι τους κορυφαίους ανεξάρτητους ερευνητές με τους οποίους συνεργαζόμαστε - μάθετε ποιοι είναι και τι κάνουν!

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ

Κέντρο Ειδικών

Μικροβίωμα του εντέρου

Το μικροβίωμα του εντέρου συνδέεται με το σωματικό βάρος, το ανοσοποιητικό σύστημα, την υγεία του δέρματος και τη διάθεση. Μάθετε πώς να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας και τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει στη συνολική σας υγεία.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ

Κέντρο Ειδικών

Συναισθηματική ευεξία

Οι τροφές που τρώμε μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου, τη μνήμη και τη συγκέντρωση, ακόμη και στη διάθεση! Η Πιστοποιημένη Διατροφολόγος Caroline Cummins μας ενημερώνει για την έρευνα.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ