Το έντερό σας κάνει πολλά περισσότερα από το να αφομοιώνει την τροφή και να απορροφά θρεπτικά συστατικά και νερό! Γνωρίζατε ότι το 70% του ανοσοποιητικού σας συστήματος βρίσκεται στο έντερο; Το έντερο φιλοξενεί επίσης το μικροβίωμα του εντέρου - ένα μοναδικό ζωντανό οικοσύστημα καλών και κακών βακτηρίων. Το μικροβίωμα του εντέρου επηρεάζει πολλές πτυχές της σωματικής και ψυχικής υγείας - συμπεριλαμβανομένης της υγείας του ανοσοποιητικού σας συστήματος, του βάρους, της ενέργειας, του δέρματος, ακόμη και της διάθεσής σας! Έτσι, όποιος κι αν είναι ο στόχος ευεξίας σας, η υγεία του εντέρου είναι σημαντική. Θέλετε να υποστηρίξετε την υγεία και το ανοσοποιητικό σας σύστημα μέσω του εντέρου σας; Μπορείτε να τα καταφέρετε με την Wellosophy!
Ένα αγχωτικό lifestyle, η γήρανση και μία ανθυγιεινή διατροφή μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ισορροπία του εντέρου, με αποτέλεσμα να δημιουργηθούν πεπτικά προβλήματα.
Εκτός από ένα υγιές έντερο και μικροβίωμα του εντέρου, ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα εξαρτάται επίσης από ένα ευρύ φάσμα θρεπτικών συστατικών από τις τροφές που καταναλώνετε, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών. Είναι σημαντικό να τρώτε μία ποικίλη διατροφή που περιλαμβάνει άφθονα φρούτα και λαχανικά, ψάρια και θαλασσινά, άπαχο κρέας, όσπρια, ξηρούς καρπούς, σπόρους και γαλακτοκομικά. Εσείς ακολουθείτε μία ποικίλη διατροφή; Το Wellosophy Wellness Pack είναι ο εύκολος τρόπος να συμπληρώσετε τα θρεπτικά συστατικά που μπορεί να σας λείπουν!
Related articles
Συμβουλές και προϊόντα βασισμένα στην επιστήμη που μπορείτε να εμπιστευτείτε
Τα αποτελέσματα, η ασφάλεια και η αξιοπιστία των προϊόντων μας είναι αδιαπραγμάτευτα. Ανακαλύψτε την επιστημονική γνώση που διέπει όλα όσα κάνουμε.
Read now
Κέντρο Εκπαίδευσης Wellosophy
Μάθετε περισσότερα για τα θέματα υγείας και διατροφής που έχουν σημασία! Οι δικοί μας ειδικοί σε θέματα διατροφής, μαζί με τους ανεξάρτητους επιστημονικούς μας συμβούλους, μοιράζονται μαζί σας όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.
Read now
Συναισθηματική ευεξία
Οι τροφές που τρώμε μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου, τη μνήμη και τη συγκέντρωση, ακόμη και στη διάθεση! Η Πιστοποιημένη Διατροφολόγος Caroline Cummins μας ενημερώνει για την έρευνα.
Read now
Μικροβίωμα του εντέρου
Το μικροβίωμα του εντέρου συνδέεται με το σωματικό βάρος, το ανοσοποιητικό σύστημα, την υγεία του δέρματος και τη διάθεση. Μάθετε πώς να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας και τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει στη συνολική σας υγεία.
Read now
Γνωρίστε τους επιστήμονές μας
Από τους δικούς μας διαιτολόγους, διατροφολόγους και επιστήμονες μέχρι τους κορυφαίους ανεξάρτητους ερευνητές με τους οποίους συνεργαζόμαστε - μάθετε ποιοι είναι και τι κάνουν!
Read now
Η φιλοσοφία μας για τη διατροφή
Εμπνεόμαστε από την υγιεινή σκανδιναβική διατροφή, συμμορφωνόμαστε με την επιστήμη της διατροφής και προσπαθούμε πάντα για τη βιωσιμότητα - μάθετε γιατί.
Read now
