Αρχική
Μήλο
Μήλο
Μήλο
Pyrus malus

Τα μήλα ανήκουν στην οικογένεια των ροδοειδών, μαζί με τα δαμάσκηνα και τα αχλάδια και είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φρούτα παγκοσμίως. Στην Σουηδία, έχουμε περίπου 13 ποικιλίες, μερικές με παραδοσιακά Σουηδικά ονόματα όπως "Ingrid-Marie" και "Frida", και όλες πλούσιες σε αντιοξειδωτικά και υγιεινά σάκχαρα φρούτων. Αυτά καθιστούν τα μήλα θαυμάσια ως θρεπτικά σνακ καθώς και ως νόστιμα συστατικά αρτοποιίας, και στην ομορφιά, η συνδυασμένη περιεκτικότητά τους σε σάκχαρα φρούτων και οξέα βοηθά στην προστασία, στην ενυδάτωση και στην απολέπιση της επιδερμίδας.

Κύρια Οφέλη
  • Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην πρόληψη του οξειδωτικού στρες, τον καθαρισμό και την αποκάλυψη μίας λαμπερής επιδερμίδας.
  • Πλούσιο σε βιταμίνη C και σάκχαρα φρούτων που βοηθούν στην ενυδάτωση και την προστασία της επιδερμίδας.
  • Τα φυσικά οξέα φρούτων βοηθούν στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας και στη σύσφιξη των πόρων.
Διατροφικά, τα μήλα αποτελούνται από περίπου 10% υδατάνθρακες, 4% βιταμίνες και μέταλλα και πάνω από 80% νερό!