3 ΤΑΣΕΙΣ ΕΥΕΞΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟ 2019
Νέα χρονιά, νέοι στόχοι, σωστά; Με νέες τάσεις να κατακλύζουν όμως την αγορά συνέχεια, πως ξέρουμε ποιες να πάρουμε στα σοβαρά; Σας παρουσιάζουμε 3 τάσεις που αγαπάμε και πιστεύουμε πως ήρθαν για να μείνουν!
Διαβάστε το
19
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Εμπλουτίστε το γεύμα σας!
Έχετε βαρεθεί το καθημερινό σας μενού; Αναζητάτε λίγη έμπνευση για το πώς να εμπλουτίσετε το αγαπημένο σας φαγητό ή να το κάνετε ακόμα πιο νόστιμο; Τα Natural Baance Shakes και το Protein Blend έρχονται για να σώσουν την κατάσταση!
Διαβάστε το
ΜΗ ΧΑΝΕΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΡΑ ΣΑΣ!
Σας φαίνεται όλο και πιο δύσκολο να συνεχίσετε να πηγαίνετε γυμναστήριο; Σας καταλαβαίνουμε! Η έλλειψη κινήτρων όμως πρέπει να μη σας αποτρέπει από το να φροντίζετε τον εαυτό σας και την υγεία σας. Έχουμε μερικές συμβουλές για να μη χάνετε τα κίνητρά σας.
Διαβάστε το
Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΣΥΝΑΝΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αποφασίσαμε να ανακαλύψουμε την Igelösa, το μέρος όπου επιστήμονες με πραγματικό πάθος για την υγεία και την ευεξία κάνουν ιατρικές και διατροφικές ανακαλύψεις που προκαλούν θετικές αλλαγές στις ζωές των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.
Διαβάστε το
5 ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΓΑΠΗΣΕΤΕ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ
Αναβαθμίστε τους στόχους της σχέσης σας και προσθέστε τη γυμναστική. Το να προπονείσαι με κάποιον που αγαπάς δεν είναι μόνο διασκεδαστικό αλλά κάνει και καλό στην υγεία σας!
Διαβάστε το
8 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΑΣ
Μπορεί να ασκείστε τακτικά ή λίγες φορές την εβδομάδα. Σε κάθε περίπτωση κανένας δε θέλει να περνάει όλο του το χρόνο στο γυμναστήριο όμως θέλουμε το καλύτερο αποτέλεσμα βάσει της προσπάθειας που κάνουμε.
Διαβάστε το
ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΜΙΑ ΡΟΥΤΙΝΑ
Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, το επάγγελμά σας ή τη χώρα που ζείτε, δεν πρέπει να υποτιμάτε τη σημασία της καθημερινής ρουτίνας.
Διαβάστε το
ΥΓΙΕΙΝΟ Ή ΜΥΘΟΣ;
Υπάρχουν τόσοι μύθοι γύρω από την ευεξία σήμερα που είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε το καλό από το κακό. Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε!
Διαβάστε το
ΞΕΚΛΕΙΔΩΣΤΕ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΑΣ
Φαίνεται πως στις μέρες μας τρέχουμε συνεχώς προσπαθώντας να γίνουμε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας. Μερικές φορές, οι προσδοκίες για τον εαυτό μας δεν είναι ρεαλιστικές και αυτό έχει ως αποτέλεσμα να καταρρέουμε. Ίσως να μη φαίνεται σημαντικό όμως ο χρόνος για εμάς είναι καίριας σημασίας για μία ισορροπημένη ζωή. Μην ξεχνάτε ότι η ομορφιά και η δύναμη ξεκινά από εσάς! Εμπνευστείτε από πέντε τρόπους να δώσετε προτεραιότητα στον εαυτό σας.
Διαβάστε το