5 ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΑΓΑΠΗΣΕΤΕ ΚΑΙ ΟΙ ΔΥΟ
Αναβαθμίστε τους στόχους της σχέσης σας και προσθέστε τη γυμναστική. Το να προπονείσαι με κάποιον που αγαπάς δεν είναι μόνο διασκεδαστικό αλλά κάνει και καλό στην υγεία σας!
Διαβάστε το
Ασβέστιο και Βιταμίνη D
Το Ασβέστιο και η Βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας θρεπτικά συστατικά, απαραίτητα για τη δόμηση ισχυρών οστών και υγιών δοντιών, σε όλα τα στάδια της ζωής μας. Καθώς το σώμα σας δεν παράγει ασβέστιο, δε μπορείτε να βασίζεστε 100% στη διατροφή σας και συνεπώς είναι δύσκολο να έχετε επαρκή πρόσληψη ασβεστίου καθημερινά. Το Marine Calcium & Vitamin D, με AquaminTM μία 100% φυσική πηγή ασβεστίου, προσφέρει εύκολη πρόσβαση στα απαραίτητα μέταλλα που χρειάζονται τα οστά σας, ώστε να νιώθετε αυτοπεποίθηση και σιγουριά για το μέλλον της υγείας σας.
5 Ασκήσεις Βάρους
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
8 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΣΑΣ
Μπορεί να ασκείστε τακτικά ή λίγες φορές την εβδομάδα. Σε κάθε περίπτωση κανένας δε θέλει να περνάει όλο του το χρόνο στο γυμναστήριο όμως θέλουμε το καλύτερο αποτέλεσμα βάσει της προσπάθειας που κάνουμε.
Διαβάστε το
ΜΗ ΧΑΝΕΤΕ ΤΑ ΚΙΝΗΤΡΑ ΣΑΣ!
Σας φαίνεται όλο και πιο δύσκολο να συνεχίσετε να πηγαίνετε γυμναστήριο; Σας καταλαβαίνουμε! Η έλλειψη κινήτρων όμως πρέπει να μη σας αποτρέπει από το να φροντίζετε τον εαυτό σας και την υγεία σας. Έχουμε μερικές συμβουλές για να μη χάνετε τα κίνητρά σας.
Διαβάστε το
Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΣΥΝΑΝΤΑ ΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αποφασίσαμε να ανακαλύψουμε την Igelösa, το μέρος όπου επιστήμονες με πραγματικό πάθος για την υγεία και την ευεξία κάνουν ιατρικές και διατροφικές ανακαλύψεις που προκαλούν θετικές αλλαγές στις ζωές των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.
Διαβάστε το
ΥΓΙΕΙΝΟ Ή ΜΥΘΟΣ;
Υπάρχουν τόσοι μύθοι γύρω από την ευεξία σήμερα που είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε το καλό από το κακό. Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε!
Διαβάστε το
ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΜΙΑ ΡΟΥΤΙΝΑ
Ανεξάρτητα από την ηλικία σας, το επάγγελμά σας ή τη χώρα που ζείτε, δεν πρέπει να υποτιμάτε τη σημασία της καθημερινής ρουτίνας.
Διαβάστε το
3 ΝΟΣΤΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΜΙΓΜΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ
Μπορείτε να κάνετε πολλά νόστιμα φαγητά ακόμα πιο υγιεινά με την προσθήκη του Μίγματος Πρωτεΐνης. Σας δίνουμε τρεις απίθανες συνταγές!
Διαβάστε το
5 ΤΡΟΠΟΙ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΣ ΚΑΙ ΠΙΟ ΠΑΡΑΓΩΓΙΚΟΙ ΣΤΟ ΓΡΑΦΕΙΟ ΣΑΣ
Το να κάθεστε όλη μέρα στο γραφείο σας μπορεί να έχει σημαντικές συνέπειες στην υγεία σας, όμως υπάρχουν λύσεις! Σας προτείνουμε 5 τρόπους να βελτιώσετε την υγεία και την παραγωγικότητά σας εάν εργάζεστε σε γραφείο!
Διαβάστε το
3 ΤΡΟΠΟΙ ΠΟΥ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΣΟΥΗΔΙΑ ΣΤΙΣ ΝΕΕΣ ΜΑΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ!
Μιλήσαμε με την Cornelia Greko, Senior Manager Global Packaging Design, για να μας αποκαλύψει την έμπνευση πίσω από τις απίθανες νέες συσκευασίες των προϊόντων Wellness by Oriflame.
Διαβάστε το