ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ WELLOSOPHY
Ανακαλύψτε μία πιο υγιή και ευτυχισμένη εκδοχή του εαυτού σας με τη Wellosophy! Αποκτήστε εξειδικευμένες συμβουλές για έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής και διατροφική υποστήριξη που θα σας βοηθήσουν να υιοθετήσετε υγιεινές συνήθειες με διάρκεια. Νιώστε υπέροχα σήμερα και επενδύστε σε ένα πιο υγιές και ευτυχισμένο αύριο!
Αστα-τι; Γιατί ασταξανθίνη = υγιής επιδερμίδα
Συμβάλλοντας στην πρόληψη των πάντων, από τα ηλιακά εγκαύματα έως τις ρυτίδες, το ισχυρό αντιοξειδωτικό ασταξανθίνη αξίζει την προσοχή σας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ
Υγεία του δέρματος
Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε μία ρουτίνα περιποίησης επιδερμίδας, ωστόσο η σωστή διατροφή τροφοδοτεί την ομορφιά σας εκ των έσω. Μάθετε ποια θρεπτικά συστατικά μπορούν να ενισχύσουν την υγεία του δέρματός σας και να σας βοηθήσουν να μεγαλώσετε όμορφα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ
3 εύκολες ασκήσεις για να ενεργοποιήσετε το έντερό σας
Αν υποφέρετε από "τεμπέλικο" έντερο, μπορεί να νιώθετε πρησμένοι και άβολα και να οδηγήσει στη δυσκοιλιότητα. Γνωρίζατε όμως ότι η άσκηση είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε το έντερό σας να ενεργοποιηθεί; Μάθετε περισσότερα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ
Superfoods για λαμπερή επιδερμίδα και υγιές έντερο
Στην προσπάθειά μας να αποκτήσουμε λαμπερή επιδερμίδα και συνολική ευεξία, συχνά υποτιμούμε τη δύναμη των υπερτροφών. Πιστεύουμε στα οφέλη των προϊόντων της φύσης για την ενίσχυση τόσο της επιδερμίδας όσο και της υγείας του εντέρου σας. Ας εξερευνήσουμε τον εντυπωσιακό κόσμο των superfoods που μπορούν να αναδείξουν τη λάμψη από μέσα σας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ
Τροφή για την Επιδερμίδα: Τι να τρώτε για όμορφη επιδερμίδα
Όταν θέλετε υπέροχη επιδερμίδα, μία καλή ρουτίνα περιποίησης είναι μόνο η αρχή. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε τις σωστές τροφές για να θρέψετε την επιδερμίδα σας από μέσα!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ
Ωμεγα 3: Ένας ωκεανός από οφέλη
Πιθανότατα έχετε ακούσει ότι μία πλούσια σε θρεπτικά συστατικά διατροφή γεμάτη με απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είναι το Α και το Ω όταν πρόκειται για ένα υγιές, χαρούμενο σώμα. Αλλά από που πρέπει να ξεκινήσετε;
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ
Διάρκεια υγείας: πώς να ζήσετε μία πιο υγιή και μεγαλύτερη ζωή
Μην επιδιώκετε απλώς την μακροζωία, αλλά φροντίστε όλα τα χρόνια σας να τα περάσετε με υγεία και ευεξία. Μάθετε πώς με τον Dr Brendan Egan PhD, αναπληρωτή καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Dublin City.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ
Η επιθυμία για φαγητό - σώμα και μυαλό
Η επιθυμία του ανθρώπου για φαγητό είναι περίπλοκη - μερικές φορές θέλουμε να φάμε ενώ δεν πεινάμε, και μερικές φορές νιώθουμε πεινασμένοι αλλά δεν θέλουμε να φάμε. Ο διατροφολόγος μας εξηγεί γιατί.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ
Γνωρίστε την Επιστημονική Συμβουλευτική Επιτροπή μας
Γνωρίστε την Επιστημονική Συμβουλευτική Επιτροπή μας - μία ομάδα κορυφαίων εξωτερικών και ανεξάρτητων επιστημόνων σε εξειδικευμένους τομείς της υγείας και της διατροφής.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ
Η φιλοσοφία μας για τη διατροφή
Εμπνεόμαστε από την υγιεινή σκανδιναβική διατροφή, συμμορφωνόμαστε με την επιστήμη της διατροφής και προσπαθούμε πάντα για τη βιωσιμότητα - μάθετε γιατί.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ
Γνωρίστε τους επιστήμονές μας
Από τους δικούς μας διαιτολόγους, διατροφολόγους και επιστήμονες μέχρι τους κορυφαίους ανεξάρτητους ερευνητές με τους οποίους συνεργαζόμαστε - μάθετε ποιοι είναι και τι κάνουν!
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟ
Μικροβίωμα του εντέρου
Το μικροβίωμα του εντέρου συνδέεται με το σωματικό βάρος, το ανοσοποιητικό σύστημα, την υγεία του δέρματος και τη διάθεση. Μάθετε πώς να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας και τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει στη συνολική σας υγεία.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΤΟΕμφάνιση 12 από 36 άρθρα
