Μην κάνετε πολύ ζεστά ντους
Ένα ζεστό ντους μπορεί να έχει ωραία αίσθηση όμως το ζεστό νερό δεν είναι καλό για την ξηρή επιδερμίδα. Αφαιρεί από την επιδερμίδα το φυσικό φράγμα λιπαρότητας – ένα φράγμα που είναι απαραίτητο για τη διατήρηση της υγρασίας και για μια απαλή επιδερμίδα. Χαμηλώστε λοιπόν τη θερμοκρασία του νερού και μην μένετε πολύ ώρα στο ντους.
Χρησιμοποιήστε τα σωστά προϊόντα
Υπάρχει μια ολόκληρη νέα γενιά ενυδατικών προϊόντων για την ξηρή επιδερμίδα οπότε επιλέξτε σοφά! Αναζητήστε ήπια προϊόντα καθαρισμού και τονωτικές λοσιόν που περιέχουν βαζελίνη και φυσικά συστατικά όπως γλυκερίνη. Υδαρές, αρωματικές λοσιόν είναι άχρηστες για την ξηρή επιδερμίδα. Αυτό που χρειάζεστε είναι ένα πλούσιο και πυκνό προϊόν ενυδάτωσης.
H Συμβουλή των Editors: Σε μικρά ξηρά σημεία μπορείτε να χρησιμοποιείτε το Tender Care. Περιέχει βαζελίνη που απαλύνει την ξηρότητα και ενυδατώνει γρήγορα την επιδερμίδα σας!
Φάτε τις σωστές τροφές
Ενυδατώστε την επιδερμίδα σας από μέσα! Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα μπορούν να τονώσουν το φυσικό φράγμα λιπαρότητας της επιδερμίδας σας. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση τροφών ή συμπληρωμάτων με υψηλή περιεκτικότητα σε Ωμέγα 3 μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την ξηρή επιδερμίδα από το εσωτερικό της.
Κάντε μια θεραπεία νύχτας
Όταν τίποτα δε φαίνεται να λειτουργεί, μια ολονύχτια θεραπεία μπορεί να είναι η απάντηση! Πρώτα, κάντε ένα μπάνιο σε χλιαρό νερό. Πάρτε το χρόνο σας μέχρι τα δάχτυλά σας να μουλιάσουν. Έπειτα βγείτε από την μπανιέρα και με μια απαλή πετσέτα ταμπονάρετε το περίσσιο νερό από το σώμα σας. Έπειτα, εφαρμόστε μια γενναία δόση από έλαιο σώματος. Χρησιμοποιήστε παλιές πυτζάμες και σεντόνια γιατί μπορεί η λιπαρότητα να αφήσει σημάδια. Έπειτα, πηγαίνετε για ύπνο. Η επιδερμίδα σας θα έχει μια πολύ διαφορετική αίσθηση όταν ξυπνήσετε το επόμενο πρωί!