ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ Σκανδιναβική Διαιτητική Συνταγή: Ψητός Σολομός με λαχανικά ρίζας Δεν ξέρετε τι να ετοιμάσετε για βραδινό; Δοκιμάστε αυτή τη νόστιμη συνταγή σολομού που είναι βασισμένη στη Σκανδιναβική Διατροφή και είναι πλούσια σε ωμέγα 3, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλά. Δείτε το
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ Υγιεινή Διατροφή: Ένας Οδηγός Σκανδιναβικής Διατροφής Μία από τις πιο πολυσυζητημένες διατροφές, γνωστή για τα απίστευτα οφέλη της για την υγεία. Βρείτε εδώ όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη σκανδιναβική διατροφή. Διαβάστε το
ΥΓΕΙΑ & ΣΩΜΑ Προσθέστε το Μίγμα Πρωτεΐνης στη μαγειρική σας Το Μίγμα Πρωτεΐνης είναι το πιο πολύπλευρο από τα προϊόντα Wellness. Έχει ουδέτερη γεύση – χωρίς αρωματικές ή γλυκαντικές ουσίες – και μπορεί να προστεθεί σε οτιδήποτε ετοιμάζετε να φάτε ή να πιείτε! Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να πήξετε σάλτσες ή σούπες, να το προσθέστε σε κοκτέιλ, ακόμα και να αντικαταστήσει λίγο από το αλεύρι στις συνταγές σας. Διαβάστε το
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ 8 τρόποι να φροντίσετε το σώμα και την ψυχή σας κατά την κοινωνική αποστασιοποίηση Όλες οι χώρες του κόσμου αντιμετωπίζουν σημαντικές προκλήσεις κατά τη διάρκεια της πανδημίας του Covid-19. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και οι τοπικές υγειονομικές αρχές κάνουν το καλύτερο δυνατό για να περιορίσουν τη μετάδοση δίνοντας καθημερινά οδηγίες και ενημερώσεις για το πως να λειτουργούμε. Διαβάστε το
ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ Βρείτε τη Γαλήνη στο Περιβάλλον σας Είτε δουλεύετε στο γραφείο είτε από το σπίτι, το καθημερινό άγχος επηρεάζει πολλούς από εμάς. Τώρα, περισσότερο από ποτέ, υπάρχει η ανάγκη να δώσουμε σημασία στην ψυχική και σωματική μας ευεξία. Ανακαλύψτε τις απλές λύσεις που σας προτείνουμε για να χαλαρώσετε και να φροντίσετε τον εαυτό σας Διαβάστε το
ΥΓΕΙΑ & ΣΩΜΑ Η ΖΩΗ ΜΕ ΜΑΣΚΑ: ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΕ ΤΗΝ ΡΟΥΤΙΝΑ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗΣ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑΣ Τους τελευταίους μήνες περάσαμε αρκετό χρόνο στο σπίτι. Είτε δουλεύοντας, είτε χαλαρώνοντας, κοιτάζαμε ώρες τις οθόνες και βγαίναμε μόνο για τα απαραίτητα ή για άσκηση. Στην πορεία αυτό άλλαξε, βγαίνουμε συχνά όμως φοράμε μάσκα. Πως επηρεάζει αυτό την επιδερμίδα μας; Διαβάστε το
