ΞΗΡΗ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ
Είναι μια συχνή παρανόηση ότι η επιρρεπής στην ακμή επιδερμίδα είναι και βρώμικη επιδερμίδα. Δεν είναι. Όμως ένας από τους σημαντικούς παράγοντες που επηρεάζουν την εμφάνιση της ακμής είναι η υπερβολική παραγωγή σμήγματος που μπορεί να φράξει τους πόρος και να τους μολύνει. Λόγω της λιπαρής όψης της επιδερμίδας, η πρόκληση να την καθαρίσουμε πολύ και να χρησιμοποιήσουμε προϊόντα που την ξηραίνουν είναι μεγάλη. Αυτό όμως θα προκαλέσει παραπάνω παραγωγή σμήγματος. Η λύση είναι η χρήση ενός ήπιου, χωρίς αλκοόλ καθαριστικού και μίας ανάλαφρης ενυδατικής κάθε ημέρα.
Η κούραση δεν είναι δικαιολογία για να μην καθαρίζουμε την επιδερμίδα μας πριν από τον ύπνο. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η επιδερμίδα παράγει σμήγμα και συγκεντρώνει ρύπους που εγκαθίστανται στην επιφάνειά της. Εάν παραμείνουν εκεί προκαλούν βακτήρια και σπυράκια. Σιγουρευτείτε ότι έχετε απομακρύνει κάθε ίχνος μακιγιάζ πριν τον ύπνο με ένα καθαριστικό και μία τονωτική λοσιόν.
ΑΠΟΛΕΠΙΣΗ
Η απολέπιση είναι η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων. Εάν δεν απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα, παραμένουν στην επιφάνεια της επιδερμίδας φράσσοντας τους πόρους και δημιουργώντας μαύρα στίγματα και σπυράκια. Ένα απαλό απολεπιστικό βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων όπως επίσης και η χρήση μίας συσκευής καθαρισμού όπως η SkinPro.
ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΩΝ
Για μερικούς ανθρώπους η κατανάλωση γαλακτοκομικών είναι ο κύριος υπαίτιος για τη δημιουργία κυστών στο σαγόνι. Αν και η σχέση μεταξύ γαλακτοκομικών και ακμής δεν έχει αποδειχθεί πλήρως, αξίζει να αποφύγετε την κατανάλωσή τους για μερικές εβδομάδες και να δείτε ένα θα υπάρξει βελτίωση.
Η ΧΡΗΣΗ ΝΕΑΝΙΚΩΝ ΠΡΟΪΟΝΤΩΝ
Πολλά από τα προϊόντα που στοχεύουν στην εφηβική ακμή δεν είναι ήπια, ξηραίνουν την επιδερμίδα και είναι ακατάλληλα για πιο ώριμες επιδερμίδες. Όσο πιο αφυδατωμένη είναι η επιδερμίδα σας, τόσο περισσότερο σμήγμα παράγει που προκαλεί σπυράκια. Επιλέξτε προϊόντα που ταιριάζουν στην ηλικία και την επιδερμίδα σας, που είναι μη-λιπαρά και περιέχουν αντιοξειδωτικά. Προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ, όπως η Θεραπεία Αποκατάστασης Νύχτας Diamond Cellular βοηθούν στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν ακμή.
ΠΕΙΡΑΖΕΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΔΕΡΜΙΔΑ ΣΑΣ
Ο οργανισμός σας είναι σχεδιασμένος να καταπολεμά τις μολύνσεις οπότε όσο προκλητικό και αν είναι, μην σπάτε τα σπυράκια! Όταν σπάτε τα σπυράκια επιβραδύνετε τη διαδικασία ανάρρωσης και κάνετε τα βακτήρια να εισχωρούν βαθύτερα στην επιδερμίδα. Επιπλέον, αυξάνετε τις πιθανότητες μόλυνσης.
ΔΕΝ ΑΛΛΑΖΕΤΕ ΣΥΧΝΑ ΤΑ ΣΕΝΤΟΝΙΑ
Τα βακτήρια και η λιπαρότητα από το περιβάλλον, τα μαλλιά, την επιδερμίδα και τον ιδρώτα παραμένουν στο μαξιλάρι και τα σεντόνια σας και μεταφέρονται ξανά στην επιδερμίδα σας. Χρησιμοποιήστε μαξιλαροθήκες από φυσικό υλικό και γυρίστε πλευρά στο μαξιλάρι σας κάθε βράδυ. Ιδανικά, αλλάζετε μαξιλαροθήκη κάθε δύο ημέρες.
