ΚΕΝΤΡΟ ΕΙΔΙΚΩΝ

Διάρκεια υγείας: πώς να ζήσετε μία πιο υγιή και μεγαλύτερη ζωή

Μην επιδιώκετε απλώς την μακροζωία, αλλά φροντίστε όλα τα χρόνια σας να τα περάσετε με υγεία και ευεξία. Μάθετε πώς με τον Dr Brendan Egan PhD, αναπληρωτή καθηγητή στο Πανεπιστήμιο του Dublin City.

Η επιθυμία για φαγητό - σώμα και μυαλό

Η επιθυμία του ανθρώπου για φαγητό είναι περίπλοκη - μερικές φορές θέλουμε να φάμε ενώ δεν πεινάμε, και μερικές φορές νιώθουμε πεινασμένοι αλλά δεν θέλουμε να φάμε. Ο διατροφολόγος μας εξηγεί γιατί.

Γνωρίστε την Επιστημονική Συμβουλευτική Επιτροπή μας

Γνωρίστε την Επιστημονική Συμβουλευτική Επιτροπή μας - μία ομάδα κορυφαίων εξωτερικών και ανεξάρτητων επιστημόνων σε εξειδικευμένους τομείς της υγείας και της διατροφής.

Η φιλοσοφία μας για τη διατροφή

Εμπνεόμαστε από την υγιεινή σκανδιναβική διατροφή, συμμορφωνόμαστε με την επιστήμη της διατροφής και προσπαθούμε πάντα για τη βιωσιμότητα - μάθετε γιατί.

Γνωρίστε τους επιστήμονές μας

Από τους δικούς μας διαιτολόγους, διατροφολόγους και επιστήμονες μέχρι τους κορυφαίους ανεξάρτητους ερευνητές με τους οποίους συνεργαζόμαστε - μάθετε ποιοι είναι και τι κάνουν!

Μικροβίωμα του εντέρου

Το μικροβίωμα του εντέρου συνδέεται με το σωματικό βάρος, το ανοσοποιητικό σύστημα, την υγεία του δέρματος και τη διάθεση. Μάθετε πώς να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου σας και τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει στη συνολική σας υγεία.

Συναισθηματική ευεξία

Οι τροφές που τρώμε μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία του εγκεφάλου, τη μνήμη και τη συγκέντρωση, ακόμη και στη διάθεση! Η Πιστοποιημένη Διατροφολόγος Caroline Cummins μας ενημερώνει για την έρευνα.

Κέντρο Εκπαίδευσης Wellosophy

Μάθετε περισσότερα για τα θέματα υγείας και διατροφής που έχουν σημασία! Οι δικοί μας ειδικοί σε θέματα διατροφής, μαζί με τους ανεξάρτητους επιστημονικούς μας συμβούλους, μοιράζονται μαζί σας όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε.

Συμβουλές και προϊόντα βασισμένα στην επιστήμη

Τα αποτελέσματα, η ασφάλεια και η αξιοπιστία των προϊόντων μας είναι αδιαπραγμάτευτα. Ανακαλύψτε την επιστημονική γνώση που διέπει όλα όσα κάνουμε.

Αποκαλύπτοντας τα οφέλη του μαγνησίου

Το μαγνήσιο εμπλέκεται σε πολλές σωματικές λειτουργίες και είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη υγεία και ευεξία. Μάθετε για τα πολλά οφέλη του και πώς να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε αρκετό.

Ενσυνείδητη διατροφή για έναν πιο υγιή εαυτό

Η ενσυνείδητη διατροφή μπορεί να μεταμορφώσει τη σχέση σας με το φαγητό και να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα στο σώμα και στο μυαλό. Μάθετε πώς με την Διαιτολόγο Marlene Nordlander

Χρονοδιατροφή: σε αρμονία με τον κιρκάδιο ρυθμό σας

Το πότε τρώτε έχει τόση σημασία όσο και το τι τρώτε! Ανακαλύψτε τα οφέλη της χρονοδιατροφής, δηλαδή του συγχρονισμού των γευμάτων σας με τους κιρκάδιους ρυθμούς σας, με την Isabella Lee, PhL.