Τα υποκατάστατα γεύματος λειτουργούν πραγματικά;

Έρευνες έχουν δείξει ότι τα άτομα που ακολουθούν ένα πρόγραμμα αντικατάστασης γευμάτων, σε συνδυασμό με αυξημένη σωματική δραστηριότητα και υποστήριξη, έχουν περισσότερες πιθανότητες να επιτύχουν μακροπρόθεσμα (Astbury et al., 2018). Τα υποκατάστατα γεύματος Wellosophy έχουν σχεδιαστεί από τους διατροφολόγους μας για να παρέχουν ισορροπημένη διατροφή, ισοδύναμη με ένα υγιεινό κύριο γεύμα. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και να προωθήσει την απώλεια λίπους (Longland et al., 2016- Murphy et al., 2014), και σας βοηθά να αισθάνεστε κορεσμό μεταξύ των γευμάτων.