Πώς τα πεπτίδια κολλαγόνου βοηθούν το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια

Ημερομηνία δημοσίευσης: 29/9/2025 | Κείμενο: Amanda Aleljung

Τα πεπτίδια κολλαγόνου είναι το beauty boost που όλοι λατρεύουν! Θέλετε να μάθετε γιατί; Συνεχίστε την ανάγνωση και ανακαλύψτε πώς κάνουν τη μαγεία τους, χαρίζοντάς σας λαμπερή επιδερμίδα, πιο δυνατά νύχια και πλούσια, υγιή μαλλιά – από μέσα προς τα έξω!

Τι είναι το κολλαγόνο;

Το κολλαγόνο είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στο σώμα σας και λειτουργεί ως δομικό στοιχείο για την επιδερμίδα, τα μαλλιά, τα νύχια, τις αρθρώσεις και τους συνδετικούς ιστούς. Σκεφτείτε το σαν την "κόλλα" που συγκρατεί τα πάντα μαζί.

Τι είναι τα πεπτίδια κολλαγόνου;

Τα πεπτίδια κολλαγόνου παράγονται μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται ενζυμική υδρόλυση, κατά την οποία το κολλαγόνο από φυσικές πηγές διασπάται σε μικρότερα, εύκολα απορροφήσιμα πεπτίδια. Τα πεπτίδια αυτά προέρχονται κυρίως από ζωικές πηγές, όπως το βοδινό (αγελάδα), το χοιρινό (γουρούνι) και το δέρμα ψαριών (Wakeman, 2021), αν και υπάρχουν και φυτικές εναλλακτικές (Vollmer et al., 2020).

Η διαδικασία της υδρόλυσης όχι μόνο βελτιώνει τη βιοδιαθεσιμότητα, επιτρέποντας στο σώμα να απορροφά και να χρησιμοποιεί το κολλαγόνο πιο αποτελεσματικά, αλλά παράγει επίσης μια λεπτή σκόνη που διαλύεται εύκολα σε υγρά.

Οφέλη των πεπτιδίων κολλαγόνου για την επιδερμίδα, τα μαλλιά και τα νύχια σας

• Βελτιώνουν την ελαστικότητα της επιδερμίδας - η τακτική λήψη βοηθά στη μείωση της χαλάρωσης
• Μειώνουν τις ρυτίδες - η τακτική λήψη συμβάλλει στη μείωση της εμφάνισής τους
• Ενισχύουν την ενυδάτωση της επιδερμίδας - βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας, κρατώντας την επιδερμίδα σφριγηλή και λεία
• Δυναμώνουν τα μαλλιά & τα νύχια - προάγουν την ανάπτυξη, μειώνουν το σπάσιμο και διατηρούν τα νύχια ανθεκτικά

Πότε πρέπει να λαμβάνετε συμπλήρωμα κολλαγόνου;

Καθώς μεγαλώνουμε, η παραγωγή κολλαγόνου στο σώμα μειώνεται, οδηγώντας σε ρυτίδες, πιο αδύναμα νύχια και εύθραυστα μαλλιά. Η παραγωγή κολλαγόνου αρχίζει φυσιολογικά να φθίνει από τα μέσα της δεκαετίας των 20 και μέχρι τα 30 μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε αλλαγές στην επιδερμίδα, τα μαλλιά και τα νύχια σας. Γι’ αυτό τα συμπληρώματα κολλαγόνου είναι τόσο δημοφιλή, καθώς βοηθούν στη διατήρηση ενός νεανικού, υγιούς σώματος - από μέσα προς τα έξω.

Εντάξτε το Wellosophy Beauty Collagen Complex στη καθημερινή σας ρουτίνα

Ένας απλός τρόπος να υποστηρίξετε τα φυσικά επίπεδα κολλαγόνου του σώματός σας είναι με το Wellosophy Beauty Collagen Complex. Πρόκειται για σκόνη με γεύση βατόμουρο, εμπλουτισμένη με τα βασικά θρεπτικά συστατικά: πεπτίδια κολλαγόνου VERISOL®, υαλουρονικό οξύ, βιταμίνη C, βιοτίνη και ψευδάργυρο. Η φόρμουλα με πεπτίδια κολλαγόνου VERISOL® βοηθά στη βελτίωση της ελαστικότητας της επιδερμίδας, στη μείωση των ρυτίδων και στην υποστήριξη της ενυδάτωσης - για πιο υγιή, λαμπερή επιδερμίδα, μαλλιά και νύχια (Proksch et al., 2014a, 2014b). Αναμείξτε τη σκόνη σε 150ml νερού, στο αγαπημένο σας ρόφημα ή πασπαλίστε τη πάνω από το γιαούρτι - όχι μόνο θα δείχνει όμορφο και θα έχει υπέροχη γεύση, αλλά θα ενισχύει και την ομορφιά σας από μέσα προς τα έξω.

Βιβλιογραφία

Wakeman M. A Review of the Literature Relating to Collagen Hydrolysate and Its Potential Clinical Applications. J. Adv. Med. Med. Res. 2021 Jul. 1;33(15):6-20. doi: org/10.9734/jammr/2021/v33i1530981.

Vollmer DL, West VA, Lephart ED. Enhancing Skin Health: By Oral Administration of Natural Compounds and Minerals with Implications to the Dermal Microbiome. Int J Mol Sci. 2018 Oct 7;19(10):3059. doi: 10.3390/ijms19103059.

Proksch E, Segger D, Degwert J, et al. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014a;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376.

Proksch E, Schunck M, Zague V, et al. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacol Physiol. 2014b;27(3):113-9. doi: 10.1159/000355523.

Editorials Ομορφιάς & Ευεξίας

ΑΡΘΡΑ ΓΙΑ WELLOSOPHY

Αστα-τι; Γιατί ασταξανθίνη = υγιής επιδερμίδα

Συμβάλλοντας στην πρόληψη των πάντων, από τα ηλιακά εγκαύματα έως τις ρυτίδες, το ισχυρό αντιοξειδωτικό ασταξανθίνη αξίζει την προσοχή σας.